You are viewing Личное

Пробую сухое голодание

By Posted on 3 1 m read 1.6K views

Я чё-то стал много писать в телеграмм и мало в инстаграм. А тем временем, я тут снова голодал :) И чё-то я решил перейти на новый уровень и провести сухое голодание🤖
.
Сначала протестировал — попробовал 2 дня по 24 часа. Было прикольно (ну…насколько это может быть прикольно 🙈😂). Поэтому сразу после этого запустил 3-х суточное голодание. Сухое. Это значит, что не только без еды, но и без воды🤐
.
У пытливого читателя сразу возникает вопрос: «Но зачем?!» И вот здесь то я…и не смогу ответить 🤣 Потому что почему бы и нет 🤯 я вообще странноватый парень, а тут такое дело — «смотри как могу!», «видал, чё люди делают» :)
.
Но тут надо просто знать предысторию. 5 лет назад в Индии я впервые в своей жизни решил 1 день ничего не есть. Чтобы понаблюдать за реакцией тела и головы. И …это была такая невероятная боль и страдание , что я не мог понять почему. День длился вечно и я почти умер)))) Но так как я делал это осознанно, то я понимал, что ни один человек в мире не может умереть от 1 дня без еды. А значит всё дело в голове — в установках, в шаблонах, в страхах, которые действуют автоматически. А значит, это как бы я уже и не своей жизнью живу, а чьими-то убеждениям, или каким-то устаревшими ярлыками, которые сам же на себя навесил…
.
Так вот после того 1 дня всё резко изменилось. Страдания исчезли, день без еды стал просто ещё одним днём. Я голодаю по дню — 2-3 раза в месяц, и чувствую себя после этого свежее, а отсутствие еды даже не замечаю. Нет страха — нет страдания)))
.
Поэтому мне интересны эксперименты со своим телом и головой. Ну а польза голодания была отмечена даже Нобелевской премией по медицине в 2016 году (если быть точнее, её дали за изучение аутофагии — не совсем то же самое, но почти :) ).
.
А как вы относитесь к голоданию? Что думаете про голодание без воды?) Я совсем не алё, да?)))

Как тебе так удаётся?

By Posted on 0 1 m read 1.6K views

Как тебе удаётся так много путешествовать? Как ты решился на такое? Ты просто слишком молодой. У тебя просто нет детей. У тебя просто ещё ничего нет. Ты просто ещё не вкусил тягот жизни. У тебя слишком позитивный взгляд на жизнь. Ты просто не понимаешь, как тяжело приходится другим людям. Не у всех есть такие возможности как у тебя. Ты уже там — тебе легко судить. Ты просто не знаешь реальной жизни.
.
Тебе просто повезло.
.
А я просто работаю на 3х работах 7 дней в неделю, с 9 утра до 9 вечера. И ещё подработки ищу постоянно.
Но в целом, да. Просто повезло :)
.
Просто люблю жизнь и всё, что со мной происходит ❤️ Просто двигаюсь из ниоткуда в никуда. Просто наблюдаю за безграничным течением бесконечной жизни из своей конечной скорлупки ограниченных мыслей. И пытаюсь растворить своё эго в бесконечном переплетении фантазий и воспоминаний, растворяющихся в густой тишине пустого окна среди миллионов таких же окон самого большого города в мире.

Самое важное

By Posted on 0 1 m read 1.6K views


Пожалуй, самое важное, что произошло со мной в жизни, случилось 5,5 лет назад.1 июня 2013 года я перестал врать самому себе..Быть честным с самим собой прежде всего, вот что важно. Там ключи. К эмоциям, к силам, ко всем ответам на самые сложные вопросы. Я всегда знал, кто я и чего я хочу. Просто не мог раньше себе в этом признаться. Это больно. Больно признаться себе, что не в тех отношениях. Что не на той работе. Больно вынести половину вещей на помойку, потому что они не нужны. Больно говорить правду. Потому что если честен с собой, то говоришь правду и глазам напротив. Больно знать, что теперь голый перед всеми. Открыт и беззащитен. Со слезами на глазах. Да, кстати, я часто плачу. Внезапно. Зато честно. Страшно всегда говорить правду. Страшно это писать. Страшно делать первый шаг. Каждый раз. Каждый первый шаг. Как в самый первый раз. В чём бы то ни было. Но… страх и боль пройдут. А чистота внутри останется. Останется пространство для новых эмоций, чувств, мыслей, идей. Останется лёгкость внутри. Потому что когда высказываешь всё, что на душе — ничего больше не держит… Остается только свет внутри. А если в голове свет, то внешние огни уже не так важны. Всё внешнее и навязанное становится так очевидно, что просто нельзя не улыбаться всё время. Все эти слова про какие-то ценности, про то что якобы важно в жизни, чужие страхи и сомнения….Мой свет внутри меня, мои ценности внутри меня, всё, что важно — всё внутри меня. И моя дорога — не поиск. Моя дорога — это наслаждение от найденного пути.И это далеко не только путешествия, кстати :)Всех люблю и обнимаю ;) да-да, и тебя тоже))).»…И с правдой дружить, даже если голос дрожит, и дальше страшно жить…» ©Кравц

С наступившим)))

By Posted on 0 1 m read 1.6K views

Ну как там у вас в России? Пахнет мандаринами? :)))
.
Спасибо всем, кто читал мои редкие посты в этом году. Это не потому что у меня был откат (хотя и это было), а потому что моя жизнь развивается. И… Всё круто :) просто всё хорошо :)
.
Как-то познакомился с девочкой на Бали, и мы просто болтали в кафе за завтраком. Она меня спрашивала о чём-то, и все мои ответы на разные вопросы были очень похожи… В какой-то момент она стала слишком широко улыбаться. Я спросил её, в чём дело, и она сказала фразу, которую я теперь точно запомню:
«Сложно разговаривать со счастливым человеком. Всё хорошо, небо синее, трава зелёная, никаких жалоб» :)))
.
Хочется просто помолчать иногда. Даже когда рядом с кем-то. Просто вместе смотреть на небо. И просто быть счастливыми. Без причин, без поводов, без объяснений. Без слов.
.
И ничего не вспоминать. Ничего не придумывать. Начать всё с нуля. Прямо сейчас наслаждаться моментом. И мурашки по коже, как огромные слоны. И нет никаких обид, никаких сомнений, никаких подозрений. Год прошёл. И… Всё. Нет больше года. Нет людей, нет событий, нет никаких нереализованных желаний, нет зла, нет опозданий, нет ожиданий. Нет боли этого года, нет его страхов. Нет больше этого года. Ничего того больше нет.
.
Будете зажигать бенгальские огни или смотреть на фейерверк. Будете смотреть на свечи, или на огни ярких отражений в бокале…
Знайте!
В этом огне рождается ваш новый год. Новая жизнь. Яркий ослепляющий свет, в котором вы можете создать всё, что угодно.
.
С наступившим, котятки💓
(*как вы ещё терпите эту милоту?😺)
Спасибо, что читаете) особенно тем, кого регулярно узнаю в комментариях ;)))
❤️❤️❤️

Множество точек и линий

By Posted on 3 1 m read 2K views

Множество точек и линий — стоит только присмотреться. Сотни сотен и тысячи тысяч пересечений. Отметки на коже, как очевидная карта пути, которую мы отказываемся видеть прямо у себя под носом. Миллионы непрерывно связанных между собой взаимодействий, где всё часть всего, и любая точка является частью любого маршрута. И какая бы линия куда ни вела — всё это часть одной и той же карты на одной и той же территории.
.
И с каждым годом точки и линии становятся всё глубже и заметнее. Все пути и маршруты всё чаще и чаще ведут по одному и тому же кругу. И колея жизни становится всё более очевидной и накатанной. А мы всё так же не видим ни дорог, ни путей, ни даже финальной точки маршрута.
.
И всё больше сомнений. Всё больше тревог, и вопросов о смысле и целях. Всё больше страхов и выгрызающей изнутри тоски. И всё сильнее желание найти что-то большее во вне, чтобы не быть ответственным за свой путь.
.
А всего-то надо посмотреть на руки. Поднять ладони и посмотреть на них. Всё, что вам нужно — всё там. И всё, что у вас есть — тоже всё там. И самое главное, что… ничего у вас больше, на самом деле, и нет. И ничего вам, на самом деле, больше и не нужно. Всё там. Весь мир, вся вселенная, все карты, все маршруты, пути и направления. Всё в ваших руках.

Впервые в жизни

By Posted on 2 1 m read 2K views

Прямо сейчас 4 часа утра. Вторая ночь без сна. И я охренительно счастлив ❤ и невероятно полон сил и энергии 💪Сегодня я впервые в жизни утроился сразу на 2 работы, потом первым отказал и сразу подписал контракт, впервые в жизни купил билет по дороге в аэропорт, и впервые в жизни летел в бизнес-классе :) мир добра настиг меня снова ❤.Всё должно было пойти не так. Точнее, всё абсолютно точно шло не так, как это должно быть у нормальных людей. Но… Надо было просто расслабиться, чтобы невероятное стечение обстоятельств привело к самым правильным событиям и результатам..А про детали завтра расскажу. А то я и так редко пишу)))Просто знайте — …всё тааааак круууутоооо :) и вселенская благодарность. И ощущение дома внутри. А через пару часов ещё и снаружи будет (я на виза-ран из Китая лечу и скоро обратно). И я знаю, что всё будет правильно. Потому что мир — это уже идеально правильный порядок вещей. Космос повсюду. И так спокойно и хорошо… ну ладно-ладно, есть немного эйфории :).А то, что фотография чёрно-белая — так это вы не обращайте внимания. Это чтоб не видно было какие у меня грязные штаны от медитаций прямо на земле и в заброшенных домах. А руками я там держусь за лицо, потому что улыбаюсь и не могу остановиться..Всем добрааааа ❤

Нашёл работу на Бали

By Posted on 0 1 m read 1.1K views

Как я заработал ещё немного денег на Бали. Или коротко о силе открытости, общения, старбакса, коворкингов и работы допоздна. А ещё о том, что у меня не получается работать на самого себя).Как-то я наотдыхался 3 недели назад, взял ноутбук и поехал в кафе Старбакс. Второй этаж старбакса в Чанггу похож на офис Гугла :) все креативные, с ноутбуками, увлечённо работают. И я 2 дня там очень продуктивно поработал. Сделал кучу старых дел, но осталось намного больше, конечно. Ещё на месяцок, точно) да, скучно мне не бывает — всегда есть чем заняться..Так вот под конец 2го дня я засиделся в старбаксе до 11 ночи (*несмотря на то, что закрывается он в 10 :)), и вдруг заходит улыбчивый парень и сразу начинает общаться. Узнал, что я преподаю английский и занимался переводами, и предложил поработать на него.Этим парнем оказался Артём Гвоздев http://instagram.com/artgvozdev .Он как раз запускал свой канал на Ютубе и ему нужно было переводить новые ролики на английский язык. И с английского. И помогать с описаниями (так как я всё равно всё отсматриваю).В итоге просидели там до полпервого ночи, общаясь. А сотрудники просто забыли, что внутри остались посетители, и спокойно бухали внизу :).В итоге много часов и дней переводил видео для Артёма. На себя время остаётся, а на работу для себя уже нет :) зато деньги сразу, а не потом когда-нибудь может быть))) как обычно бывает в личных проектах…В общем, очевидно, что в путешествиях всегда можно найти кого-то, кто полезен тебе, и кого-то, кому будешь полезен ты. Главное, не забывать улыбаться и не стесняться знакомиться с новыми людьми.Ну и… Всегда говори «Да», а там разберёмся :) так что я теперь могу работать попивая кокос :).Кстати, можете посмотреть его видео про путешествия, кулинарию и спорт у него в инсте @artgvozdev, или подписаться на его ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCV1AjOQr6cNYVrRhrhFW1zA . Видосы реально ооочень качественные. Заодно зацените мои переводы в субтитрах :) надеюсь, я нигде там не облажался)))

Чему мне ещё учиться и учиться

By Posted on 0 1 m read 771 views

Чему мне ещё учиться и учиться, учиться и мучаться, так это тому, что события просто происходят.
Без причин, без повода, без смысла. И даже без последствий, что сложнее всего понять и принять.
.
99,9% происходящего — это просто случайные колебания пространства.
Кто-то подрезал на дороге. Кто-то наступил на ногу. Автобус ушёл раньше времени. Кто-то сказал что-то грубое. Друг опоздал. Любимый человек не позвонил. Погода испортилась. И даже когда опаздываешь и делаешь что-то не вовремя. Это тоже случайное колебание. Просто ещё одно событие в череде ещё одних таких же дней.
.
Рвать волосы, переживать и нервничать. Объяснять себе смысл событий. Находить причины неудач и копать глубоко в своё детство. Придумать, как сильно это всё повлияет на жизнь. Думать о том, что день не удался. Жалеть о потеряном. Ломать голову, почему он сказал именно это. Продумать тысячи вариантов, как сложилось бы, если бы она сделала иначе. Почему это так? И зачем это и то?
.
Планы меняются, задуманное идёт не так, как ожидалось. Люди приходят и уходят. Кто-то подводит и врёт. Просто ещё одна вспышка на горизонте, перед тем как сумерки сменятся ночью. Просто ещё один случайный цветной огонёк где-то вдали.
И даже хорошие люди, выполненные обещания и искренние слова. События вовремя и друзья на всю жизнь. Сбывшиеся мечты и тысячи деталей, как часы, секунда в секунду по плану. Надо всегда помнить, что и это такие же точки огней, раздуваемых случайными взмахами маленьких крылышек на другом конце невидимой вселенной.
.
Ещё один случайный луч, преломившийся в случайной капле дождя. Ещё одна случайная лампа, перегоревшая в ещё один случайный момент. Ещё один случайный человек, случайно читающий это в своей случайной…невероятной жизни.

Мысли из джунглей

By Posted on 5 1 m read 592 views

Всё, что ни подумаешь, стоя под ливнем в джунглях, глядя на водопад — всё банальность, всё глупость и ерунда, всё песчинки в стеклянных часах….Природа не знает волнений. Природа просто делает своё дело. Просто происходит вокруг.Дождь не переживает, а ветер не страдает, наводнение не плачет, молния не волнуется. Стихия просто есть. Как неотъемлемая часть всего вокруг. Приходит и уходит. Появляется и исчезает. Рождается и умирает. В каждом взгляде, в каждом вздохе, в каждой мысли..Закроешь глаза, задержишь дыхание, поймаешь точку тишины внутри и…нет тебя. А природа есть. Шум воды. Сверху, снизу, отовсюду. Везде всё есть. И как бы нет ничего…

Казантип

By Posted on 0 1 m read 444 views

Так и не рассказал про фестиваль! Фото как раз оттуда. Видно, что я на свой волне танцую :) И не удивительно — мой рекорд за одну (!) ночь: 52 пройденных километра зафиксировал мой шагомер! То есть я натанцевал больше, чем на марафонскую дистанцию! За одну ночь!💃👽🙈.Лет 10-12 мечтал попасть на Казантип. Так долго мечтал, что его успели переименовать в «Эпизод». То чувство, когда мечты откладываются на потом по самым тупым причинам. Впрочем, не удивительно — самообман я раньше не замечал. Но сейчас не про это) самое важное то, что мечты сбываются :) И Казантип — это охренительно круто ❤Отличная площадка, отличная музыка, много крутейших знакомств и много встреч с друзьями, которых я вообще не ожидал там увидеть. Ещё порадовали ежедневные чудесные совпадения и невероятные события. Видимо, энергетика мероприятия и людей, которые туда приезжают, оказывает своё влияние.Отдельный привет мои подписчикам, которые ко мне подходили. Я в шоке вообще 🙏.И теперь к танцам!) Всего я «натанцевал» на Казантипе 270 километров!))) В шагах нашагал 200 с чем-то тысяч, то есть за 1.5 недели нашагал 1.5 месячную норму (*это всё мне мой фитнес-трекер сообщил). Конечно, можно придраться к этим расчётам, но суть не в этом — главное, что танцы были невероятные! :) А мероприятие очень крутым. И сам факт того, что я исполнил свою мечту и в календарный новый год и в свой личный — дополнительно меня радует 😻 а ещё со мной были мои друзья ❤ те же, что в прошлом году на мой день рождения заставили меня ещё сильнее верить в чудеса и окончательно отправили меня в межзвёздное пространство))) и они же вытащили меня на Казантип. Мир добра и чудес..В общем, всем рекомендую побывать на этом фестивале. Но не просто побывать, а отжечь там — танцевать до бессилия, знакомиться с людьми без причины, участвовать во всех мероприятиях перед закатом, надеть сумасшедший костюм на новый год, встречать рассвет танцуя в воде и провожать солнце каждый день под космическую музыку. И… Тогда вы всё поймёте ;)