Июн 242016
 

В общем, горы меня не отпускают) собираюсь сделать 8-дневный трек за 4 дня.

Позавчера купался в водопаде, а вчера полдня отмокал в горячих источниках. После горячих вообще ничего не хочется делать)))

Тем не менее, горы затягивают и я иду дальше. Сегодня будет длинный и тяжелый день.

Всем чмоки)))))

 
Меня тут все на треке спрашивают, что за крутая обувка у меня?))))))

«Оригинальный декатлон, городские кросы за 15$» — отвечаю я им)))
Только, говорю, подделки не покупайте))))) Особенно шокируются люди в ботах за штукарь баксов))
Читать далее »

Июн 222016
 

Пожалуй, самое важное, что произошло со мной в жизни, случилось 3 года назад.

1 июня 2013 года я перестал врать самому себе.

Быть честным с самим собой прежде всего, вот что важно. Там ключи. К эмоциям, к силам, ко всем ответам на самые сложные вопросы.

Я всегда знал, кто я и чего я хочу. Просто не мог раньше себе в этом признаться. Это больно. Больно признаться себе, что не в тех отношениях. Что не на той работе. Больно вынести половину вещей на помойку, потому что они не нужны. Больно говорить правду. Потому что если честен с собой, то говоришь правду и глазам напротив. Больно знать, что теперь голый перед всеми. Открыт и беззащитен. Со слезами на глазах.

Да, кстати, я часто плачу. Внезапно. Зато честно. Страшно всегда говорить правду. Страшно это писать. Страшно делать первый шаг. Каждый раз. Каждый первый шаг. Как в самый первый раз. В чём бы то ни было. Но… страх и боль пройдут. А чистота внутри останется. Останется пространство для новых эмоций, чувств, мыслей, идей. Останется лёгкость внутри. Потому что когда высказываешь всё, что на душе — ничего больше не держит… Остается только свет внутри.

А если в голове свет, то внешние огни уже не так важны. Всё внешнее и навязанное становится так очевидно, что просто нельзя не улыбаться всё время. Все эти слова про какие-то ценности, про то что якобы важно в жизни, чужие страхи и сомнения…

Мой свет внутри меня, мои ценности внутри меня, всё, что важно — всё внутри меня.

И моя дорога — не поиск. Моя дорога — это наслаждение от найденного пути. И это далеко не только путешествия, кстати :)

Всех люблю и обнимаю ;) да-да, и тебя тоже))) .

«…И с правдой дружить, даже если голос дрожит, и дальше страшно жить…» ©Кравц

 
 

Чтобы не пропустить следующие мои рассказы о кругосветном путешествии — нажмите на эту ссылку подписаться на блог о дешевых авиабилетах и путешествиях BudgetTrip.ru, чтобы подписаться на мой блог.
 
 
А если вам понравилась идея моего кругосветного путешествия, то ставьте лайк и делитесь с друзьями!
(* делитесь с помощью кнопок прямо под этими буквами и жмите 5 звёзд над комментариями)

Июн 142016
 

Закатное небо с пальмами приковывает взгляд.

Хотя, в целом, Гоа — это не о месте, а о людях.

Здесь нет особых красот, вообще-то. Вопрос лишь в том, повезёт ли вам попасть в хорошую компанию и познакомиться с правильными людьми. Зачем ехать в Гоа по туру в отель — я вообще не понимаю. Глупое занятие. В Гоа можно поехать, чтобы всё отпустить, всех простить и забыться.

«Искать себя» здесь — ещё более глупо :) если мозгов нет, здесь вы их не найдёте и не купите))) ну может аюрведы вам впарят какой, и косметики известного бренда, не прошедшего сертификацию в России. Без лоха, как бы…не было бы тренингов по раскрытию своей энергии)))

Находят себя в Гоа лишь те, кто давно уже себя нашёл. Те, кому не нужны тренинги. Те, кто может побыть в одиночестве на берегу моря и признаться в своем несовершенстве. Причем, прежде всего самому себе. Именно одиночество здесь имеет терапевтическую ценность. А простые беседы с людьми — наполняют добром и любовью.

Комфорт — это не про Гоа. Здесь вам будет очень некомфортно. Очень-очень. И либо вы поймёте почему именно так, либо так и уедете ни с чем. Всему своё время.

Хотя некоторые так сопротивляются и ищут себя, что их время никогда не приходит…

Тыц :)

 
Под конец сезона в Гоа вспомнил таки про наличие южного Гоа.
Читать далее »

Апр 172015
 

Рекомендую к просмотру.

Периодически я смотрю видео с TED.com. Даже регулярная напоминалка срабатывает :) Учиться и глубже познавать мир надо всегда.
За сегодняшний ролик спасибо моему другу Семёну, с которым мне предстоит кругосветное путешествие.

Но видео от TED я обычно смотрю совсем не о путешествиях.

И в этот раз кое-что совершенно особенное.

Просто…поверьте на слово. Вы скажите спасибо за эти 20 минут.

Отвлекитесь от всех дел и посмотрите это видео. Оно того стоит на 1000%. Да оно не 3 минуты, как сейчас все привыкли смотреть, и всё же…хотя бы начните.

Это дно из лучших видео, которые я смотрел на TED.

Посмотрели?

Насколько полезным для вас оказалось это видео? Или…хоть что-нибудь из него вынесли/поняли?
 
 
 

Чтобы не пропустить следующие мои статьи — нажмите на эту ссылку подписаться на блог о дешевых авиабилетах и путешествиях BudgetTrip.ru, чтобы подписаться на мой блог.

Янв 292015
 

Отличный шанс «развиртуализироваться», познакомиться и послушать много концентрированной полезной информации.

Клуб самостоятельных путешественников VisaToHome еженедельно организовывает лекции в Парке Горького. И 7 февраля мне выпала честь рассказать много всего интересного об авиабилетах!

Летаем дешево. Или бесплатно.

Я давно не стоял перед аудиторией, и всё же я постараюсь рассказывать много и интересно :)

Мероприятие будет длиться всего 1,5 часа и пройдёт под заголовком:

Летаем дешево. Или бесплатно.

Скопирую анонс со странички VisaToHome на TimePad о моём рассказе:

 

Самая, пожалуй, актуальная на сегодня тема, как снизить стоимость путешествия, не слишком ущемив себя в привычном комфорте. Возможно ли это? Безусловно — да! Не придется ли из соображений экономии спать в спальниках на улице и есть разведенные водой овсяные хлопья? Такое же безусловное — нет! Запасайтесь блокнотами и ручками. Разговор будет серьезный и насыщенный важной практической информацией. Честно говоря, и мы собираемся тщательно все конспектировать :)

 
В путешествии существует несколько статей расходов, которые можно весьма ощутимо сократить, уменьшив общий бюджет чуть не в половину. Сегодня поговорим об одной из них — покупке билетов — с гуру экономии в путешествиях Аристоном Аристарховым, путешественником и создателем сайта budgettrip.ru

Что такое мета-поисковики? Как ими грамотно пользоваться? В чем их отличие друг от друга? Как выбрать агента? Каковы подводные камни покупки билетов в интернете и как их обойти? Что такое бюджетные перевозчики? Как покупать билеты на чартеры? Как грамотно составить сложный маршрут с пересадками? Что такое лэйоверы, стоповеры и оупенджо? Чем отличаются друг от друга программы лояльности? Ответим на все эти вопросы, а также узнаем о секретных фишках при поиске дешевых билетов, о том, как отлавливать сбои системы и пользоваться ими. Спланируем составные маршруты: самолет + машина, самолет + автобус, поезд + самолет.
Мы уверены, что путешествовать — просто. И, что немаловажно, совсем не дорого!

 
Мероприятие это, конечно же, бесплатное.

И всё же, чтобы прийти — нужно зарегистрироваться по этой ссылке https://visatohome.timepad.ru/event/177531/. Это займёт аж 15 секунд :)

Время проведения:
7 февраля 2015 (сб), 16:00 — 18:00

Место проведения:
Москва, Образовательный центр Парка Горького на Воробьевых горах, павильон «Экология», Москва, Ул. Косыгина, 10-18

Ссылка на карту с точкой места: https://maps.yandex.ru/-/CVCD56Me


Если вы считаете, что это интересное мероприятие, хотите прийти и рассказать о нём друзьям, то обязательно ставьте лайк и делитесь с друзьями! (*с помощью кнопок прямо под этими буквами)

Читать далее »

мая 142014
 

Рекомендую к просмотру — отличный ролик и речь о нашей жизни и её красоте. О том, что всё не так просто и видим лишь малую часть этого мира.

Да, иногда я рекомендую к просмотру шикарные лекции.

Вообще, регулярно смотрю видео с TED.com. Даже регулярная напоминалка срабатывает :) Учиться и глубже познавать мир надо всегда.

Вам было это интересно? :) Может можете что-то порекомендовать с TED?


Чтобы не пропустить следующие мои статьи — нажмите на эту ссылку подписаться на блог о дешевых авиабилетах и путешествиях BudgetTrip.ru, чтобы подписаться на мой блог.

Янв 312014
 

Ох) Ну я и затянул с публикацией итогов в этом году. Итоги подвёл ещё в начале января. Но надо публиковать, я так считаю. Иначе перед собой не честно получается.

Как всегда всё в порядке с путешествиями, пробованием нового, покупками и разделом для себя.

В результате прошлогодних улучшений методики постановки целей (и себя, конечно же) — неожиданно удалось вытянуть категории здоровья, для других и, что очень круто, финансов.

Но, как обычно, часть целей и не выполнилась совсем или выполнилась не правильно :)

То, что часть целей не сбудется — я всегда знаю заранее (это нормальный и естественный процесс) и всегда об этом всегда предупреждаю в методике, то неправильные цели меня всегда удивляют))) Каждый год я умудряюсь накосячить (о боже, я человек!=) ). А значит снова буду расти и совершенствоваться в такой заезженной теме, как постановка целей. Тем более так медитативно и упрямо этой темой среди русскоязычных не занимается никто (будем честными).

Итоги года

Ну что ж, теперь мои итоги. Не уверен, что это будет вам интересно, так как пишу для отчёта самому себе — иначе не работает вообще постановка целей. Внезапно, да? Подведение итогов прошлого года влияет на сбываемость ваших целей на новый год. Есть такая тема. Наверное, к счастью.

Пойду по пунктам:

1) Категория: Финансы

В прошлом году в итогах я написал, что методика изменится и всё исправится… Так и было :) Epic win. Впервые за много лет постановки целей — всё допилилось как надо и заработало.

Нет, я не стал миллионером))) Цифры я в прошлом году спрятал и считаю, что правильно сделал. Тем не менее, выполнение этих целей меня шокировало и было очень внезапно. Так что, если вы не ставите цели, не жалуйтесь потом.

Категория: Здоровье

Внезапно, всё круто. Не ожидал. Раньше не получалось. Одна цель выпала, но в итоге была заменена в течение года на другую, которая была выполнена. Так что, по целям — всё отлично. Я — молодец)))

Категория: Работа

В очередной раз — epic fail. Пару целей выполнилось, но… Слишком крупно для меня + не выполнил некоторые свои же рекомендации. Сам виноват. Немного поменял технологию на этот год. Надеюсь проблема не системная, но ясно это будет только через год.

+ всё поменялось в моей жизни в этой категории. Очень сильно. Не знаю как с этим взаимодействовать, поэтому даже не уверен, что проблема вообще в методике.

Категория: Личная жизнь/Семь

Здесь промолчу. И да, и нет. Но в методику были внесены необходимые и очень важные уточнения. Методика работает, но если не внимать новым рекомендациям — то результаты будут странными.

Категория: Покупки/Вещи

Почти всё выполнено. Одна цель отпала, парочку не докрутил по глупости и лени. Всё работает как надо)

Категория: Новые навыки/Новые знания

Epic fail. Всё познаётся на собственном опыте. Нечего было полностью менять профиль целей. Но раз никто, кроме меня больше не тестирует ежегодно, то что ж поделать…

В методику внесены важные дополнения.

Категория: Отдых/Поездки/"Новая картинка перед глазами"

Всё круто и, как обычно в этой категории, даже больше. Такая уж категория волшебная. Одну цель — осознанно и целенаправленно слил, т.к. не готов к ней ещё. Но она упрямо приходила ко мне в новых и самых невероятных вариациях, навязываясь мне, чтобы сбыться))) это очень сильно удивило) такого ещё со мной не было)

Категория: Попробовать что-то новое

И снова супер-пупер перевыполнил. Люблю эту категория. Соль, перец и другие специи жизни где-то здесь))) Одна цель, как и следует благодаря этой методике, произошла просто чудесным образом и притащила с собой на хвосте кучу всяких ништяков и бонусов)))

Категория: Создать что-то новое

И снова пролетел. А было-то всего 2 цели. Вроде понятно почему. Нарушил свои же прошлогодние рекомендации. Добавил кое-что в методику.

Категория: Хвосты/"Недоразумения"

Полная лажа. Обманул сам себя. Себя не обманешь — сразу получишь хороший пинок под зад из вселенной. Надо выполнять рекомендации. Добавил пару уточнений в методику.

Категория: Для других

Улучшения в методике отработали отлично. Из нулевых результатов — стало 50/50 и серьёзные озарения. Внёс ещё очень важные и фундаментальные изменения в методику.

Категория: Для себя

Шайтан-категория))) Позитивный шайтан. Мало кто действительно понимает смысл этой категории. Всё хорошо. Одна цель выпала совсем, но вместо неё были тааакие ништяки..))) причём прям был ответ из вселенной, что это именно вместо этой цели) всё круто)

===

В прошлом году в итогах я написал: «»»Таких хороших результатов у меня еще никогда не было :)»»». В этом хочу написать тоже самое))) С одной стороны, количество целей было меньше, поэтому в некоторых категориях результаты меньше по объёму, чем в 2012-м году. С другой стороны — общее количество срабатываний методики стало лучше. А именно этого я добиваюсь. Год был прекрасен

P.S.:
Удалось докрутить финансы, здоровье и отдавание тоже. Как и хотелось в итогах 2012 :) Это невероятно удивительно, учитывая насколько я ленив :)

В новых навыках/знаниях — надо вернуться к целям 2012го года с новым пониманием 2013го. Всё работает как надо в этой категории, если правильно цели писать)

Что остаётся в сухом остатке неудач:

Это странно звучит, но надо правильно работать с работой. И много работать, конечно) Менять подход к созиданию. И очень-очень детально работать с хвостами. — Если удастся с новыми изменениями и дополнениями в методике докрутить эти 3 категории до результата, то срабатываемость методики станет равна 100%. Это ж космос. Никто и никогда ещё такого не делал. Идеальный порядок вещей :)

ВПЕРЕД! СТАВИТЬ ЦЕЛИ НА 2014! :)

Янв 292014
 
«Даже если у тебя нет ничего — у тебя есть жизнь, в которой есть всё».
Неустановленный источник
«Ветер и волны всегда на стороне более умелого мореплавателя».
Э. Гиббон
«Предсказания — это не просто пассивные наблюдения, они активно воздействуют на исход событий».
Стив Павлина

 

Постановка целей на 2014 год. Пошаговая инструкция.

Умная постановка целей

 

Почему я хочу рассказать вам о постановке целей? Потому что я ставлю цели уже много лет, и с каждым годом я добиваюсь всё лучших результатов. Каждый год — улучшаю методику, и каждый год методика становится лучше и лучше.

Нет, я не тренер по достижению успешного успеха :) До успешного успеха мне ещё очень далеко)))

Я — добрый человек, эксперт по авиа-распродажам и дешёвым авиабилетам, увлечённый фотограф, заядлый путешественник, мастер активных и телефонных продаж, и консультант по постоянным и семейным отношениям. Я катаюсь на роликах, коньках, горных лыжах, езжу на машине, прыгаю с парашютом, хожу по углям, посещаю десятки тренингов в год, каждый год открываю для себя множество новых городов и стран, делаю зарядку по утрам, принимаю холодный душ, купаюсь в проруби, хожу босыми ногами по снегу, хожу в баню, люблю гулять и безумно-безумно долго сплю (только сегодня 13 часов, кстати).

И нет, я не Юлий Цезарь. И вообще, я катастрофически не способен делать более одного дела за раз. И самое страшное… я жууууутко ленив. Просто невероятно ленив. И тем не менее, наполняю свою жизнь интересными, увлекательными, яркими, позитивными и безумными поступками.

Если тоже хотите жить яркой жизнью и добиваться всех ваших целей — то хватит читать обо мне :) Вся эта статья только о ВАС! Переходите к методике!

Методика

То, что вы будете делать в этом году, скорее всего отличается от того, что вы должны были каждый год делать, но не делали привыкли делать.

Более того, в 2014 году методика опять немного изменится. И это вполне естественно. Во-первых, надо извлекать уроки из своих ошибок, а во-вторых, сложно искоренить стремление к идеалу :) Да и надо ли?

В прошлом году отредактированная методика сработала особенно круто. Пришло неожиданно много отзывов — у людей в 2013-м появились квартиры, машины, невероятные путешествия, работы мечты, много денег и многое другое… А вы? так и будете откладывать?

Если вы читали эту методику в прошлом году — перечитайте.

В этом году изменения будут и в методике — обновление в 1-м типе целей — , и в категориях, которые в прошлом году уже немного специфицировались.

Начнём!

Вы удивитесь, но вы будете ставить не один, прямолинейный, вид цели, как все привыкли, а целых 2 вида целей.

Если быть точнее, то вы будете из одной обычной цели делать 2 цели разного типа.

1 тип: Цели, направленные на результат.

2 тип: Цели, направленные на обучение.

В чём разница:

Цели, направленные на результат

Это те самые цели, которые вы ставите всегда.

Это те цели, которые сейчас стоят перед вами. Цели, дающие вам что-то конкретное в конце пути. Это результат, о котором можно рассказать: «Я достиг А, Б, В».

«Найти работу» , «похудеть на 10 кг», «заработать 100 тыс.$», «Съездить в Колумбию», «Купить машину» — это всё здесь, в категории результата.

В этом году хочу отдельно отметить то, что в прошлом году многие упрямо игнорировали. Для начала напомню анекдот:

«»»Однажды негр взмолился богу: «За что ты сделал меня чёрным? За что мне такие несчастья?! Хочу быть белым и чтобы у меня было много женщин!». Бог услышал эти мольбы. И превратил его в белый унитаз в женском туалете.»

Желание выполнено. На 100%. И смешно, и грустно.

Я тоже иногда допускаю такие ошибки. Например, в начале 2013 года я поставил цель: «Более 2-х раз сходил на массаж или мне его сделали». И… «Бог услышал эти мольбы» =))) Моя цель сбылась. САМА. Можно сказать без моего активного участия и думания над целью. В этом суть этой технологии. Цели сбываются сами. Знаете как сбылась моя цель? Я 10 раз ходил на лечебный массаж из-за того, что в апреле у меня стала сильно болеть поясница. Пам-пам…приехали… Я не уточнил, что за массаж я хочу, и как я его хочу получить.

Правильно поставленная цель про массаж могла бы звучать так: «Более 2-х раз сходил на общий массаж спины для удовольствия и без причины, или мне его сделали без причины, чтобы сделать мне приятно».

Всегда максимально конкретизируйте все свои цели, направленные на результат. Максимум конкретики и спецификаций. Не «много денег» и не «кошелёк с деньгами», а «100 0000 рублей, не считая зарплаты, для их использования в …» (ибо деньги для чего-то нужны. это инструмент и без цели они не приходят). Не «какую-нибудь вещь, чтобы носить», а конкретно «красное вечернее платье Zara, стоимостью не менее 5 000 рублей, для летних вечерних прогулок».

После каждой написанной цели — посмотрите на неё и спросите: «конкретна ли эта цель? что я ещё могу уточнить и специфицировать?»

И это _ОЧЕНЬ_ важно. Каждый раз вспоминайте про белый унитаз и мою спину. Бойтесь своих желаний. Именно, что бойтесь. Ибо не правильно поставленная цель может быть использована против вас.

Цели, направленные на обучение

Здесь вам открываются не очевидные цели.

Цели, направленные на приобретение знаний и навыков. Навыков и знаний, необходимых для достижения ваших целей. Для повышения вашего профессионализма или карьерного роста. Для выполнения целей, направленных на результат.

Как понять разницу

Несколько примеров:

Цели на результат Цели на обучение
Найти работу Научиться делать резюме
Научиться рассказывать о себе с уверенностью
Поставить голос
Похудеть на 10 киллограм Узнать о полезной еде, о калориях
Научиться готовить полезную еду
Узнать, сколько достаточно бегать в день, чтобы не набирать вес
Научиться бегать, чтобы сохранить суставы в норме
Научиться танцевать
Купить машину Научиться водить
Узнать, как легче получить кредит
Разобраться в основных характеристиках машин
Изучить несколько машин на тест-драйвах

Такие примеры :)

И, собственно, ПОЧЕМУ:

Вы, наверное, удивитесь…и всё же. Не все результативные цели достигаются.

УВЫ :(

Хотя в этом-то и прелесть нашей жизни. Точнее, и в этом тоже :)

Поэтому, когда вы ставите только результативные цели, а в конце года обнаруживаете, что все многие цели не достигнуты — вы впадаете в своего рода депрессию.

Мягко говоря — это реально на вас давит. Забирая при этом всю вашу и энергию и настроенность на позитив. И тем более улетучивается вера в будущее… Вам начинает казаться, что вы ставите неправильные цели, что вы не знаете чего хотите от жизни…всё не так, и всё не то… СТОП!

Постойте-ка… По-моему, это перебор. Не может такого быть.

Ведь эти цели ставили ВЫ. Лично. И не спроста. И не быстро. Значит это всё ваше. Может что-то и было навязано обществом, цивилизацией, друзьями, женой … И всё же — это ВАШИ цели. И они верные.

 

Так собственно в чём суть?

Результативные цели необходимы для мотивации. Цели, направленные на обучение, позволяют сконцентрировать внимание на действиях, которые приведут вас к желаемому результату.

И действительно, цели, направленные на результат, необходимы и жизненно важны — они показывают нам, к чему мы идём. Тем не менее, у них есть обратная сторона: Если они поставлены неправильно, то могут отпугнуть нас или разуверить в наших силах, и тогда мы не сможем их достичь. Люди, которые ставят исключительно результативные цели, склонны ретироваться в случае неудачи.

С другой стороны, те, кто ставит перед собой цели, направленные на обучение, легче справляются со своими задачами, не теряют мотивацию и в случае неудачи достигают ещё большего.

В ходе постановки своих целей и их достижения вы, скорее всего, не сможете избежать ошибок. Это своего рода процесс обучения. Каждый из нас сталкивается с непредвиденными трудностями и неудачами. Но как только вы переключите свое внимание на цели, направленные на обучение, сама идея «провала» начинает казаться бессмысленной.

Если ваша цель — накачать огромные мышцы, то вы можете не достичь её даже за очень много лет. И лишь потому, что такое увеличение ваших мышц может оказаться невозможным в силу вашей конституции. Но если вы поставили цель — изучить самые лучшие современные методики поднятия тяжестей, чтобы стать здоровее, выносливее и физически сильнее, то единственным путем к неудаче может стать только ваш отказ от занятий.

Если хотите ещё примеров, то пусть это будут танцы. Вы можете не стать чемпионом мира по танго, но если ваша цель — научиться управлять своим телом, чтобы быть здоровее, чувствовать больший комфорт в жизни и стать более уверенным человеком, то — «единственным путем к неудаче может стать только ваш отказ от занятий».

***Не рискну советовать всем (потому что займёт много времени), но для самых отчаянных и смелых: Есть вероятность, что описание «для чего» для каждой цели на обучение — сильно увеличивает сбываемость этой цели. Я в этом году — пишу.

Какого рода цели вам необходимо поставить на 2014 год

 

Вы можете отказаться от представленных ниже категорий, конечно. И всё же, я крайне рекомендую их придерживаться. И на то у меня есть ряд причин.

Во-первых, большинству людей эти категории помогут поставить цели гораздо быстрее и эффективнее.

Во-вторых, эти категории сконструированы таким образом, чтобы охватить все стороны вашей жизни. И даже те, о которых вы не думаете или регулярно забываете.

В-третьих, есть категории, которые невероятно сильно связаны друг с другом. Например, если вы не сделаете ничего в категории «для других», то в категории «отдых» у вас будут сильно меньшие результаты. Или категории «Личная жизнь» и «Финансы», казалось бы далеки друг от друга, но отсутствие целей в личной жизни, как правило приводит к меньшим результатом в финансах. И не спрашивайте почему это так. Это просто так работает и всё. Можно, конечно, потратить целый год, чтобы проверить…но лучше поверить на слово и получить за этот год больше результатов :)

А теперь — категории, в рамках которых вам необходимо поставить цели на этот год:

 

Категория: Финансы (Заработать, получить, накопить, прибавки, премии, вклады, кредиты, найти, занять, привлечь инвестиции и т.д.)

В этой категории важнее всего — правильная спецификация цели. Важно каждое слово. Как часто, сколько раз, «не менее», «не более», к какому сроку, в какие сроки, как, почему, разово или каждый месяц и т.д. Поэтому не стесняйтесь записывать вашу цель вроде «Достичь зарплаты в 70 000 рублей» в виде мини-рассказа в 100, а то и больше слов :) Иначе просто не сработает.

Кроме того, в этой категории особенно плохо работает переоценка своих возможностей. Стоит заметить, что и недооценка своих возможностей тоже работает очень плохо. Даже ещё хуже :(

Поэтому обратите особое внимание на ваши ощущения при постановке целей в это категории. Если сейчас вы получаете 30 000 рублей в месяц — и вам очень хочется 150 000 рублей в месяц, то стоит задать себе несколько вопросов. Во-первых, почему имменно 150 000? Во-вторых, сколько вам нужно для комфортного существования? Могу поспорить, что не 150 000 :)
Какие выводы из этого сделать? Делим хотя бы на 2. Или считаем трезвым рассудком, сколько вам нужно.

Например, я считаю, что в Москве достаточный уровень комфорта для 1 человека наступает при 70 000 рублей в месяц. И даже если я хочу 150 000, но у меня нет и 70 000, то нет смысла ставить больше. При том, что 70 000 тоже является желанной целью, если она станет ежемесячной и стабильной.

Но если вы получаете 30 000, а ставите цель на год — 40 000. То могу поспорить, что ваш доход к концу года даже уменьшится. (Счастье вам, если хотя бы сохранится) Потому что недооценка своих возможностей (и желаний) приводит к отрицательным результатам. Почему так? Неизвестно. Вселенная так устроена.

В целом — увеличить активный доход в 2 раза — это достаточно оптимальная и достижимая цель. Пассивный доход — в 1,5 раза.

Я, конечно, сложновато объясняю… И всё же надеюсь, что вы уловили суть.

И ещё раз напишу — обязательно опишите для чего вам деньги. Деньги это инструмент для достижения каких-то ваших других целей. Даже если это цели, удалённые от сегодняшнего дня на 5 лет. Это очень важно. Деньги ради денег у вас никогда не появятся.

Да, эта категория самая сложная :) И в постановке целей и в их достижении. Но сложная — не значит невозможная.

По части целей на обучение — здесь тоже не всё просто.

Скорее всего, с первого раза вы поставите недостаточно целей на обучение, для того чтобы в конце года достичь вашей результативной цели. Поэтому в этой категории, основной принцип — лучше больше целей на обучение, чем меньше.

Ещё одна возможность улучшить результаты этой категории — это выписать цели на обучение (и только их) из категории «финансы» в отдельный лист — и носить его с собой, пересматривая хотя бы 1-2 раза в месяц.

Вот и всё.

Следуя вышеописанным рекомендация, в этом году ваши результаты в категории финансы будут значительно лучше, чем в предыдущем. (*Подтверждаю результатами за 2013)

 

Категория: Здоровье (Что вы сделаете для улучшения своего здоровья в этом году)

В этой категории, кроме всего прочего, вам надо придумать что-то, что активизирует вас в последние 2-3 месяца этого года. Именно в конце года обычно начинает надоедать рутина, которую вы выполняете для поддержания здоровья.

*По результатам 2013го: в последние 3 месяца точно будет откат :) Обязательно нужна дополнительная мотивация на конец года.

 

Категория: Работа (Это не то же самое, что и финансы. Здесь — планы по внедрению, рабочему развитию, рабочих результатах, поиск новой работы, повышение, улучшение графика и т.д.)

Общие рекомендации — ставьте больше целей на обучение и, опять же, сильно более детально, как и в «финансах», описывайте цель. Чем больше деталей и конкретики — тем лучше.

По целям на результат — лучше размельчите цели. Слишком большие цели не сдвинутся.

 

Категория: Личная жизнь/Семья (Всё, что связано с сексом, девушками/парнями, девушкой/женой, парнем/мужем, родителями, детьми, братьями и сестрами, бабушками и дедушками)

Цели из серии «надо», «должен», «обязан» — в этой категории не сбудутся. Увы. Если вас не «прёт», то лучше не ставьте эту цель. Такая уж категория. Личная.

 

Категория: Покупки/Вещи (Без комментариев)

В этом году никаких дополнительных рекомендаций.

 

Категория: Новые навыки/Новые знания (Тренинги, обучение, квалификации, семинары, вебинары, чтение, научиться чему-то новому и т.д.)

Навыки «в теле» (например, научиться водить машину или кататься на лыжах) сбываются лучше, чем теоретические знания, применение которым не определено. Обучаться и работать при этом своими руками/ногами сбывается лучше, чем учиться у кого-то и ничего не делать (например, тренинг, который надо прослушать).

Любые, навыки, тренинги и обучение должно иметь конкретное применение — для чего и зачем. «Зачем? Для чего это мне?» — главный вопрос здесь. Задайте его себе обязательно. Если не уверены, что вам это надо, если есть хоть немного сомнений — не пишите эту цель.

Цели из серии «надо», «должен», «обязан» — в этой категории работают _намного_(!) хуже чем то, что вы искренне хотите. Есть большая разница между «надо научиться водить» и «хочу научиться водить». Либо одно, либо другое. Не обманывайте себя.

 

Категория: Отдых/Поездки/»Новая картинка перед глазами» (путешествия, новые места, новый парк в городе, посещение гостей, необычных мест, ресторанов, кафе и т.д.)

В этом году никаких дополнительных рекомендаций. Разве что…не стесняйтесь :) В этой категории лучше поставить больше целей, чем меньше.

Уникальная категория, в которой можно ставить как конкретизированные цели, так и совсем не специфицированные. Всё сбывается хорошо и правильно.

 

Категория: Попробовать что-то новое (ну тут уж на вкус и цвет…и всё же: прыжок с парашютом, посещение аквапарка, взобраться на гору, порыбачить, попробовать новый вид спорта, испить новый вид чая, познакомиться с кухней камбоджи и т.д. — это всё сюда)

В этом году никаких дополнительных рекомендаций.

Работают не только «попробовать кухню камбоджи», но и более общие цели типа «попробовать кухню новой страны».

 

Категория: Создать что-то новое (написать рассказ или стих, провести тренинг, посадить дерево, построить дом, создать бизнес и т.д.)

Созидание — процесс серьезный. Поэтому не надо ставить слишком амбициозные цели. Если вы ставите цели на созидание впервые, то будьте скромнее. Мозг, который понимает, что ему предстоит что-то невероятно невозможное — будет просто саботировать весь процесс. Это та самая категория, в которой лучше себя недооценить.

Но совсем пропускать эту категорию — нельзя.

Во-первых, ещё раз, будьте скромнее.
Во-вторых, цели здесь должны вас зажигать изнутри, цеплять, заставлять мышцы внутри вас содрогаться, как будто вы уже начали выполнять эту цель.

 

Категория: Хвосты/»Недоразумения» (Все ваши долги, висящие «хвосты», то, что вы должны были сделать ещё 2 года назад и это до сих пор актуально, что-то из списка/списков дел прошлого года, что всё равно надо делать, то, что вы не сделали по недоразумению, и т.д.)

Выпишите цели на обучение (и только их) из этой категории в отдельный лист — и носите его с собой, пересматривая хотя бы 1-2 раза в месяц. (*на 2014 год рекомендация ещё более актуальна!)

Обратите особое внимание здесь на цели на обучение. Проверьте, что вы точно чему-то учитесь. И здесь обязательно напишите к каждой цели на обучение — для чего это обучение? «Чтобы что?»

 

Категория: Для других (Это обязательная категория: здесь — благотворительность, помощь друзьям, массаж маме, текст о том, как сделать что-нибудь(который многим поможет) и т.д.)

Предлагаю — просто поставить цели и не заморачиваться :) Эта категория — она особенная. Выписывать на листочек и носить с собой её точно не надо. У неё другая цель. И другой принцип работы.

Общее правило — не надо стесняться писать здесь много целей.

Предположения за прошлый год подтвердились… Эта категория является, в некотором роде, фундаментом исполнения всех остальных ваших целей и, в конечном итоге, фундаментом вашей жизни.

Важные рекомендации в этом году:

Есть риск поставить здесь цель, которую вы, на самом деле, хотите сделать для себя. Это не работает. Например, у меня одна из целей была — «написал более 3-х стихов». Это эгоизм. Это не «для других», как бы я себя не обманывал. Так же бойтесь здесь целей, которые могут своим исполнением потешить ваше самолюбие. Тут должна быть отдача во внешний мир без каких-либо вариантов получить от этого выгоду.

Тут должна быть ПОМОЩЬ другим людям, случайному встречному, этому миру.

Заставлять себя в этой категории нельзя. «Надо» и «должен» не работает. Только от души, только чистое добро.

 

Категория: Для себя (без комментариев :) )

Здесь должно быть то, что вам _действительно_ хочется сделать. Тогда всё получится. Сложно не съесть конфету, если она есть, и вы любите конфеты…и хотите её съесть)))

В этой категории должны быть те цели, которые сложно объяснить другим людям :) Мне, например, крайне сложно объяснить, зачем я хотел посмотреть 50 фильмов, или 10 раз покататься на коньках и столько же сходить в баню :)

Но эта категория — это не покупки или отдых/поездки. Это важно. Тут всё по другому :) Тут странные «хотелки» :)

 

***

При этом вполне нормально, если цели в некоторых категориях будут пересекаться.

Например, в категории «Здоровье» у вас будет результативная цель «похудеть на 10 кг», а её цель обучения — «научиться танцевать». При этом в «новых навыках» у вас будет результативная цель — «научиться танцевать» или «научиться танцевать танго». Для этой цели будут свои цели, направленные на обучение: «Научиться плавно двигаться и управлять своим телом», «изучить танцевальные направления (чтобы выбрать «свой» танец)».

Что важно?

Ещё раз хочу напомнить. Не все ваши результативные цели исполнятся. И это нормально! Так и должно быть :) Мир несовершенен. Идеала не существует. Это надо помнить! Это один из самых важных моментов. Избавит вас потом от депрессии. Зато, следуя этой методике, вы исполните практически все ваши цели. Главное — в течение года работать над всеми целями, а что в итоге получится — будет решать вселенная. Ваша цель — стремиться достичь всего :)

И, скорее всего, большинство ваших цели на обучение исполнятся (если они действительно о навыках и знаниях — об обучении). И это замечательно.

И последнее, о чём забываю каждый год! ЭТО ВАЖНО:

Пишите все свои цели так, как будто бы они уже сбылись. Не «заработаю, получу, накоплю», а «заработАЛ, получИЛ, накопИЛ». Вы можете смеяться, но это одна из самых важных деталей в постановке целей.

Что дальше?

Ну а теперь вперед! :)

  1. Чуть ниже, справа под полем комментария, есть кнопка «поделиться» для того, чтобы опубликовать это у себя в журнале или социальной сети. Сделайте мир лучше — нажмите на эту кнопку и опубликуйте инструкцию у себя.
  2. Поставьте себе цели на 2014 год. А если уже поставили результативные цели, то поставьте цели, направленные на обучение.
  3. Обязательно опубликуйте свои цели где-нибудь в интернете! Без открытой публикации — всё это работает заметно слабее.
  4. После публикации у себя, оставьте комментарий к этой записи. В конце 2014 года я к каждому «постучусь» и спрошу про выполнение.
  5. Чтобы не пропустить другие ценные советы — нажмите на эту ссылку подписаться на блог о дешевых авиабилетах и путешествиях BudgetTrip.ru, чтобы подписаться на мой блог.

 

P.S.:
Если всё ещё не понятно — я скоро опубликую в жж свои цели, сможете посмотреть для примера.

«Желающего идти, судьба ведет, не желающего — влачит».
Клеанф
«Человек не стар до тех пор, пока сожаление не заняло место мечтаний».
Джон Берримор

 

P.P.S.:
Хороший клип в тему. Сочиняй мечты! :)